什麼是手指自慰法？
手指自慰法是指用手指刺激生殖器。陰蒂的神經末梢比陰莖多兩到三倍，使其成為刺激的敏感區域。陰道可能沒有陰蒂那麼多的神經末梢，但陰道的某些區域確實會對觸摸做出反應。因此，我們可以說，手指自慰的行為就是用手指刺激陰蒂達到高潮。不同類型的指法可包括陰蒂刺激、陰道刺激和肛門刺激。
以手指自慰是好的自慰方法嗎？
是的。如果操作正確，您可以充分享受到以手指自慰的樂趣。你可知道？大約75%的女性僅透過陰蒂刺激就能達到高潮。這是一個相當高的比例。
在許多情況下，人們在性交前使用指法作為前戲方法。但是，伴侶在用手指撫摸你之前，一定要確保伴侶徵得你的同意，反之亦然。
如何以手指自慰？
每個人都是不同的，所以你必須探索並觀察你身體的反應。如果您是指法新手，您可以執行以下操作： 如果您感到害羞或尷尬，那麼性喚起和高潮可能會很困難。所以，第一步就是放鬆。這是你盡情享受的時間。確保您在舒適的地方。您甚至可以點燃一些蠟燭或播放音樂來調節氣氛。
從外陰的外部開始緩慢而輕柔地進行，然後向內移動到陰蒂。你可以用手指嘗試不同的速度、動作和壓力來戲弄自己。放慢速度有助於更多的血液流向生殖器並增加性興奮。這會讓你更容易接受刺激。
您可以從輕輕地撫摸外部開始，然後移至恥骨丘、陰唇、會陰，最後是陰蒂。越接近內部，就越能讓你的觸球有節奏、一致。
一旦找到合適的節奏，就堅持下去。傾聽您的身體並適應現在的需要。
準備好後，先將一根手指滑入陰道，直到第一個指關節。如果您感覺舒服，可以插入更多手指。G點位於陰道上壁幾吋處。將手放下，輕輕按摩陰蒂。您可以嘗試不同的撫摸模式，例如圓週運動、上下運動等。潤滑手指，然後將一根手指滑入直至指關節。 當您開始將手指在陰道內進出時，緊張感會不斷增強。這是保持注意力和節奏的關鍵點。
現在您知道如何用手指撫摸自己，您可以開始探索讓您感覺良好的不同事物，例如了解您喜歡哪種刺激。
最佳位置
- 將手指插入陰道並傾斜臀部。這種輕微的角度變化會為陰道帶來快感。用指尖輕觸 G 點。
- G 點很可能位於肚臍附近。當你把手指伸進陰道時，你會感覺到凹凸不平的G點。用過來的動作來模擬它。
- 69 位置也是最佳的指法位置之一。這是與伴侶性交時「give and take」的一個很好的例子。