4. 與你的伴侶確認
僅透過觀察（甚至僅透過觀察其生殖器），並無法判斷一個人是否患有性傳染感染。事實上，有可能在沒有症狀的情況下感染性傳染感染，因此請注意，您或您的潛在性伴侶可能在不知情的情況下，感染性傳染疾病並傳播開去。這就是為什麼溝通對於安全性行為至關重要。如果您打算與某人發生性關係（即使只是一次），那麼談論您的性健康狀況很重要。這可能看起來不性感或尷尬，但不一定會感到尷尬。
一種想法是透過分享您自己的性健康史來開始對話，這可以幫助您的伴侶放心地分享他們的詳細資訊。這也是建立對避孕藥具使用期望的好時機。
值得問你性伴侶的性健康相關問題：
- 您以前有過性傳染疾病嗎？如果有，是哪些？你給他們治療了嗎？
- 您最後一次接受性傳染疾病檢測是什麼時候？
- 發生性行為時通常會使用安全套嗎？
- 您是否與其他人發生（無保護的）性行為？
- 您目前的其他伴侶是否患有性傳染感染？
5. 制定避孕和性傳染感染暴露的後備計劃
在一個完美的隨意性愛世界中，我們每次都會正確、一致地使用屏障方法。但性行為並不總是完全按照計劃進行——有時安全套會破裂，有時人們會完全忘記使用安全套。提前製定備份計劃是個好主意，這樣您就知道如果出現問題該怎麼辦。
如果您有可能懷孕，但您不想懷孕，您的後備計劃應包括緊急避孕。最常用的選擇是緊急避孕藥，可以在無保護性行為後 72 小時或 120 小時內服用，具體取決於劑量和活性成分。此選項也稱為「事後避孕藥」。
帶銅子宮內避孕器或銅子宮內避孕器也可用作緊急避孕。這種選擇已被證明是一種非常有效的緊急避孕方式，並且可以長期保留以繼續用作避孕藥具。缺點是子宮內避孕器必須由醫療保健提供者放置，因此並非每個人都能輕鬆使用此選項。
暴露後預防 (PEP)是指在可能接觸病毒後（例如與 HIV 陽性者發生無保護性行為）後服用藥物預防 HIV。 PEP 必須在可能接觸後 72 小時內開始，需要醫療保健提供者的處方，並且必須服用 28 天。雖然 PEP 可有效預防 HIV，但並非 100% 有效，因此應保留用於緊急情況，並且不應用來代替屏障方法。
6.相信自己的直覺
如果感覺不對勁，請相信自己的直覺——如果您對這個人有一種奇怪的感覺，你最好和其他人一起去，而不是冒險。把您的健康和安全放在第一位——不要為了一個性感但看起來像個混蛋的人而冒險。如果您心底裏欽佩他們的個性和道德，您就更有可能與他們有愉快的經驗。
如果事情一開始很順利，但後來卻出現了問題，確保您可以隨時封鎖此人，讓他們無法再次聯絡您。
7.檢視你的情緒和精神狀態
最後，要知道照顧您的情緒健康與您的身體健康同樣重要。無承諾的性行為是了解自己的需求的好方法。有些人發現他們喜歡這種形式的性表達，而其他人可能發現他們不喜歡。
記得在性愛之前、期間和之後檢查一下自己。確保您所做的決定適合您，即經過雙方同意並讓您感到自信、快樂和滿足的決定。
參考資料：
https://helloclue.com/articles/sex/a-guide-to-safer-one-night-stands
https://www.wikihow.com/Have-a-Successful-One-Night-Stand-(for-Women)