4. 如何確保我已獲得伴侶的同意？
要知道您已同意的最好方法是詢問。清晰的口頭溝通以及專注於伴侶的需求、情緒和肢體語言對於確保同意都很重要。如果我們很了解我們的性伴侶，溝通通常會更容易，因此對新伴侶的關注尤其重要。以下是確保您獲得合作夥伴同意的一些方法：
- 在開始發生性行為或進行性行為之前，請務必徵求同意。不要只是假設您知道合作夥伴喜歡什麼，或者他們會喜歡某些東西，因為您或以前的伴侶喜歡它。相反，問他們！
- 在性行為或性活動期間與伴侶一起檢查。詢問他們是否想繼續下去，或者你是否應該做一些不同的事情。讓你的伴侶知道你可以隨時停止。
- 注意伴侶的非語言暗示，例如伴侶變得安靜、不舒服、露出沮喪的樣子。
- 不要與醉酒的伴侶發生性行為或進行性行為。如果人們因吸毒、酗酒或其他原因而喪失行為能力，則無法給予同意。
- 討論觸發因素。如果您知道您的伴侶經歷過關係暴力或性創傷，討論他們的界限、觸發因素以及他們希望在性行為或性活動期間如何受到對待可以幫助他們感到更自在。
5. 同意後我可以改變主意嗎？
是的！您可以隨時改變主意。你不必繼續做任何不舒服、痛苦或不愉快的事情。不想再這樣做也沒關係。
6. 如果伴侶試圖改變我的想法怎麼辦？
你永遠不應該因為別人想要你做某事就做某事。如果性活動或伴侶的想法讓您感到焦慮、不舒服或不安全，請說不。
7. 如果我說「不」時伴侶生氣了怎麼辦？
- 說「不」是個人界線的表達，而不是拒絕對方。這個邊界可以幫助您保持身體自主權，並且是安全與不安全之間的界線。
- 當你說「不」時，如果伴侶的感情受到傷害，這也沒關係。您可以解釋界限在任何關係中的重要性，並鼓勵他們也表達自己的界限。伴侶利用受傷或被冒犯的感覺來操縱你做你不想做的事情是不可以的。這樣做是一種性脅迫，可能是關係不安全的跡象。
- 性脅迫是指任何一個人強迫或強迫他人違背其意願發生性行為的情況，可以採取多種形式。關係中的性脅迫是親密伴侶暴力的一種形式，或「親密關係中一個伴侶用來維持對另一個伴侶的權力和控制的行為模式」。如果您擔心親密伴侶暴力，請諮詢輔導員並採取措施確保您的安全。
8. 如果我同意但在性行為或性活動後感覺奇怪怎麼辦？
請勿恐慌——同意是獲得積極性體驗的重要組成部分，但給予同意並不總是保證這一點。我們很複雜，我們的感受會變化，我們的身體也可能難以預測。
各種不斷變化的因素都會影響你對當下和未來經驗的看法——伴侶的反應、權力動態、你的信任感、你的月經週期、你的自尊。有些你認為自己可能喜歡或可以接受的經歷，結果對你來說並不有趣或愉快。你不可能總是提前知道，這是了解你自己的願望和界限的一部分。與你的伴侶或你信任的人談談你的感受，向他們學習。您想嘗試在不同情況下與特定伴侶發生性關係嗎？如果是這樣，請考慮如何與他們溝通，以便他們可以幫助您下次獲得更愉快的體驗。
如果您意識到您同意進行性活動是因為您感到壓力或避免打架，那麼您的同意並不是自願給予的。這可能是一個討論您的需求以及您的伴侶如何無意中向您施加壓力的機會。如果您的伴侶不願意進行這種對話，或者這是一種行為模式，則可能是關係不安全的跡象。
參考資料：
https://helloclue.com/articles/dating-and-partnership/8-things-to-know-about-sexual-consent