殘疾與性慾的關係
大多數人都是有性慾的生物，擁有性思想、態度、感受、渴望和幻想。對於殘疾人士來說，擁有身體或認知上的殘疾並不會改變他們的性慾和表達性慾的願望。根據世界衛生組織的說法，性慾是基本的需求和人類存在的重要方面，無法與生活的其他方面分開。對於教育者來說，理解殘疾人士的性慾需求至關重要。若殘疾影響了他們的性生活或自信心，這可能會導致他們對性行為感到擔憂。無論有無殘疾，許多人對性和性表現都有焦慮，這些感受是完全自然的。
殘疾人士可能對性所擔心的問題
殘疾可能會影響殘疾人士擁有理想性生活的能力，這使得他們在性活動中可能需要以不同的方式接近。作為教育者，您應該注意到以下常見的擔憂：
- 擔心找到伴侶
- 擔心伴侶是否會覺得自己有吸引力
- 對自己的性能力或表現缺乏自信
- 擔心自己的身體運動或工作狀況
- 對伴侶對自己的感受感到焦慮
- 擔心性活動過程中的疼痛
- 減少對性的能量和渴望
- 擔心是否能夠生育
- 擔心他人的看法及可能面對的歧視
這些擔憂是自然的，並且教育者應鼓勵殘疾人士理解自己和伴侶可能需要以不同的方式接近性，並找到新的或不同的方式來滿足彼此的需求。如果殘疾人士對性生活的影響感到壓倒性，建議他們與醫療專業人員交談。作為教育者，您可以提供支持，幫助他們找到合適的資源。
社會迷思與對殘疾與性的歧視
社會上存在著許多圍繞殘疾與性的迷思，這些想法往往令人沮喪、冒犯且不正確。教育者應該意識到這些迷思的影響，並努力破除它們。常見的迷思包括：
- 殘疾人士不需要性或無法進行「真正的性行為」
- 殘疾人士的需求比性更重要，或不應該有孩子
許多健全人士往往將殘疾人士的性行為視為禁忌，並很少公開討論。教育者應該鼓勵開放的對話，並提供一個安全的環境，讓殘疾人士能夠表達自己的需求和擔憂。
情感的重要性
正如性是人類生活的不可或缺的一部分，愛也是如此。教育者應該強調，無論是否有殘疾，每個人都希望被愛和被接受。如果您是殘疾人士的照顧者、朋友或伴侶，表達愛與關心是非常重要的。對於不在浪漫或性關係中的殘疾人士，重要的是要記住，他們不是由殘疾或疾病來定義的。他們是一個渴望和愛的人，擁有這些權利。
溝通技巧
如果殘疾人士在關係中面臨殘疾與性方面的問題，以下建議可能會有所幫助：
- 溝通：鼓勵開放地討論感受和擔憂，以便一起解決問題。清楚表達需求，包括親密和日常生活。
- 閱讀：幫助他們了解與其狀況或殘疾相關的性知識，讓他們更自在地與醫療提供者交談。
- 尋求幫助：如果問題似乎超出他們和伴侶能解決的範圍，考慮諮詢專業人士。
- 相互關心：注意彼此的健康狀況，特別是情緒問題，如抑鬱。
- 承認新的常態：如果殘疾是由意外或慢性疾病引起的，幫助他們接受關係可能會因殘疾而改變。
- 見朋友：鼓勵保持社交聯繫，以提升生活的積極性。
實用事項：享受、避孕和性教育享受
參與和享受性行為需要精力，殘疾可能在某種程度上妨礙性生活。教育者應該幫助殘疾人士理解以下因素：
- 疼痛：慢性疼痛可能會降低性興趣，幫助他們找到減少不適的方法。
- 疲勞：鼓勵他們在精力較好的時候進行性行為，或選擇輕鬆的方式。
- 心理狀態：如果情緒不佳，建議他們尋求醫療幫助。
- 藥物：與醫療專業人員討論藥物對性興趣的影響。
避孕
教育者應該幫助殘疾人士理解他們有權做出明智的避孕選擇，並討論可用的避孕方法。
性教育
有殘疾的年輕人需要的性教育與沒有殘疾的年輕人一樣重要。教育者應該確保性教育涵蓋：
- 殘疾人士可以擁有充實的浪漫和性生活的事實
- 與他們的殘疾相關的性問題
- 社會規則，如公共和私人行為，以及個人界限
針對有認知障礙的年輕人的性教育應以他們能理解的方式進行。作為教育者，您可以幫助他們準備好面對青春期的變化，提供必要的信息和支持。
參考資料：
https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/servicesandsupport/disability-and-sexuality