關於經期發生性行為的重點注意事項：
- 經期性行為並不「骯髒」－經血只是另一種體液。選擇是否進行經期性行為取決於個人喜好和舒適度。
- 當您經期時，有很多方法可以與您的伴侶分享親密關係並發生性行為。
- 即使在經期期間，也要採取防護措施來預防懷孕和性傳染疾病。
認為經期性行為比其他性行為更骯髒或更不乾淨的想法，可以說根本不正確。經血與任何其他液體沒有什麼不同——因此，除非您不願意，否則經血不是阻礙你進行性行為的理由。如果您正在考慮經期性行為，這篇文章可能可以為您提供一些有用的資訊。
確保您感覺舒適
如果您考慮在月經期間發生性行為，最重要的是您感覺舒適。優先考慮這一點而不是其他事情！您可以服用止痛藥來控制任何與月經相關的不適，例如痙攣，並記住：永遠不要因為有壓力而進行任何您不想進行的性活動。
與您的伴侶溝通
研究表明，當夫妻討論性時，會對他們的關係和性滿意度產生積極影響。一項針對 2000 多人的調查發現，大約五分之三的人公開與性伴侶討論他們的性生活，但仍有許多人不這樣做。找到合適的字眼來表達自己可能很困難，但與性伴侶坦誠地談論你的感受、慾望和舒適度是一個很好的開始。
探索非插入式性行為
除了陰道插入式性交之外，還有許多方法可以在經期享受親密和性快感。在沒有性伴侶的情況下探索性行為的一個好方法是透過自慰，其中包括撫摸自己以獲得快感。如果您與伴侶發生性行為，您可以探索肛交等選擇，使用繩索或振動器等玩具，或給予和接受口交。
準備好足夠的空間
經血並沒有什麼骯髒的。然而，在經期性行為時，在身下放一條深色毛巾或在附近放紙巾可能會更舒適。毛巾顏色越深，污漬越不明顯。
嘗試不同的姿勢和技巧
在經期期間，子宮頸通常位於陰道的較低位置，這可能會影響不同性交姿勢的感覺。無論您是在月經期間，還是非月經期間發生性行為，與您的性伴侶保持交流是達到最佳狀態的關鍵。
如果您進行插入式性行為，請務必使用保險套
雖然非常罕見，但在月經期間懷孕是可能的。這是因為精子可以在陰道內存活數天，因此在排卵開始時它可能仍然存在 。如果您目前沒有採取節育措施，那麼建議使用保險套來預防懷孕。請務必記住，您在月經週期的任何階段仍然可能感染性傳染疾病，因此請使用安全套或屏障方法來預防這種情況。
取出衛生棉條或月亮杯
在進行插入式性行為之前，請務必取出衛生棉條或月亮杯。陰莖、玩具和手指會將衛生棉推入陰道管更高的位置，使其更難以取出。如果衛生棉條的使用時間超過建議的時間，可能會導致中毒性休克症候群，儘管這種情況很少見。
於流量較輕的幾天時做愛
如果在血流量大時做愛感覺令人畏懼，您可以嘗試等到血流量變少時進行，這樣清理起來會更容易。最終，找到最適合您和您的伴侶的方法以確保積極的性體驗非常重要。
嘗試淋浴性愛
月經混亂並沒有什麼問題，但如果你想保持床單清潔，在淋浴時做愛是一個不錯的選擇。這樣，所有的血都會直接流入下水道，然後你就可以輕鬆把它們洗掉。