陰莖健康是身體健康的重要組成部分，它不只關乎勃起、保持勃起、射精和生殖能力。陰莖問題可能是其他健康狀況的一種體徵。累及陰莖的持續健康問題也可能會影響生活的其他方面，從而導致壓力、親密關係緊張和自信心降低。
與性功能、性活動和陰莖健康有關的問題包括：
- 勃起功能障礙。勃起功能障礙者難以勃起和保持足夠的陰莖硬度來進行性行為。
- 射精障礙。射精障礙包括不能射精、早洩、延遲性射精障礙、射精疼痛、射精減少或逆向射精。逆向射精是指精液進入膀胱而不是通過陰莖射出。
- 性高潮障礙。性高潮障礙是指受到足夠刺激後仍無法達到性高潮。
- 性慾下降。性慾下降是指性慾低於正常水平。
- 性傳播感染。性傳播感染包括生殖器疣、淋病、衣原體感染、梅毒和生殖器皰疹。這些感染會導致排尿疼痛、陰莖分泌物，以及陰莖或生殖器部位潰瘍或水皰。
- 酵母菌感染。酵母菌感染會導致陰莖頭髮炎（龜頭炎）、紅疹、陰莖皮膚上出現不同顏色的斑塊、瘙癢或灼熱以及白色分泌物。
- 佩羅尼氏病。佩羅尼氏病是指陰莖內形成瘢痕組織，經常會導致勃起陰莖彎曲或疼痛。
- 陰莖折斷。陰莖折斷是指陰莖勃起時內部的纖維狀、管狀組織破裂，一般由勃起的陰莖在性交時用力撞擊女性骨盆引起。
- 陰莖異常勃起。陰莖異常勃起是一種非性刺激或性喚醒引起的持續勃起，經常伴有疼痛。
- 包莖。包莖者的陰莖未割包皮，致使包皮不能從陰莖頭部縮回，導致排尿和勃起疼痛。
- 嵌頓包莖。嵌頓包莖者的包皮回縮後不能恢復到正常位置，導致陰莖疼痛腫脹和血流受阻。
- 陰莖癌。陰莖癌可能始於包皮、龜頭或陰莖桿上的水皰，然後變成疣狀生長，流出水樣膿液。
影響陰莖健康的風險因素有很多。有些可以改變，有些不能。例如：
- 心臟病、糖尿病和相關病症。心臟病、糖尿病、高血壓、高膽固醇和肥胖症可能增加勃起功能障礙風險。
- 某些藥物。勃起功能障礙是一些常見藥物可能的副作用。這些藥物包括降壓藥、抗抑鬱藥、處方安眠藥、減少飢餓感的藥物以及治療潰瘍和前列腺癌的藥物。
- 前列腺癌治療。通過手術切除前列腺（根治性前列腺切除術）和周圍組織治療前列腺癌可能導致漏尿和勃起功能障礙。
- 抽煙。與其他健康風險一樣，抽煙會增加發生勃起功能障礙的幾率。
- 過量飲酒。飲酒過量會導致性慾降低、勃起功能障礙和性行為選擇不當。
- 激素水平。激素失衡，尤其是睪酮缺乏，可能引發勃起功能障礙。
- 心理因素。抑鬱症、嚴重應激或其他心理健康問題以及這些疾病用藥均可能增加勃起功能障礙風險。反過來，勃起功能障礙可能導致焦慮、抑鬱症、自尊心弱或性行為壓力。
- 神經疾病。卒中、脊髓和背部損傷、多發性硬化症和痴呆症可能影響神經衝動從大腦向陰莖傳遞。這可能導致勃起功能障礙。
- 衰老。衰老一般會導致睪酮水平降低，增加勃起功能障礙的風險，削弱高潮強度，減少射精力度，降低陰莖對觸摸的敏感性。
- 不安全的性行為。無保護的性行為、與多個伴侶發生性關係以及其他危險的性行為會增加性傳播感染風險。
- 穿孔。陰莖穿孔可能引起皮膚感染，干擾尿流。根據穿孔部位，還可能降低勃起或達到性高潮的能力。
如果您有以下任何症狀，請盡快咨詢醫務人員：
- 射精方式發生改變。
- 性慾突然發生變化。
- 排尿或射精時出血。
- 陰莖或生殖器部位出現疣、腫塊、潰瘍或皮疹
- 陰莖嚴重彎曲或捲曲，導致疼痛或影響性生活。
- 小便時有灼熱感。
- 陰莖有分泌物。
- 陰莖外傷後劇烈疼痛。
我能做些什麼來保持我的陰莖健康？
- 進行負責任的性行為。使用安全套或只與經檢查無性傳播感染的伴侶發生性關係。
- 接種疫苗。如果您的年齡在 26 歲或以下，請考慮接種人乳頭狀瘤病毒（HPV）疫苗，以幫助預防與該病毒相關的癌症。
- 保持身體活動。適當的身體活動可降低您患勃起功能障礙的風險。
- 做出健康的選擇。保持健康體重有助於降低患高膽固醇、高血壓、2 型糖尿病的風險以及導致勃起功能障礙的其他風險因素。
- 養成良好的衛生習慣。如果您沒有做包皮手術，請定期用肥皂和水清潔包皮裡面。發生性行為後，請將您的包皮恢復到正常位置。
- 瞭解自身用藥情況。與醫務人員討論用藥情況和可能出現的副作用。
- 關注您的心理健康。治療自己的抑鬱、焦慮或其他心理健康問題。
- 避免抽煙並限制飲酒。如果您有抽煙的習慣，請戒煙。如果需要戒煙方面的幫助，請與醫療護理團隊的成員聯繫。如果飲酒，需保持適度。對於健康成人來說，適度飲酒是指女性每天最多一杯，男性每天最多兩杯。
定期檢查陰莖可以讓您更好地瞭解您陰莖的狀況，並幫助您發現異常。定期檢查也有助於確保盡快發現影響您陰莖的問題。
參考資料：
https://www.mayoclinic.org/zh-hans/healthy-lifestyle/mens-health/in-depth/penis-health/art-20046175